Thema: Energiehaushalt – Löffel für Löffel
Termin: Samstag, 18.01.2025 von 10:00 – 13:00 Uhr
Kennst Du das Gefühl, dass Deine Energie nie für alles reicht, was Du bewältigen möchtest? Dass jeder Tag aufs Neue eine Herausforderung ist, Deine Kräfte klug einzuteilen? In unserem nächsten Peer-Workshop geht es genau darum: Deinen persönlichen Energiehaushalt besser zu verstehen und Strategien zu teilen, um das Beste aus Deinen „Löffeln“ zu machen.
Der „Löffel“ steht dabei für die begrenzte Energie, die wir täglich zur Verfügung haben. Jeder Löffel symbolisiert ein Stück Energie, das für Aufgaben und Aktivitäten aufgewendet wird – bis nichts mehr übrig ist (siehe Löffel-Theorie bei Wikipedia).
Die Veranstaltung lebt von der aktiven Teilnahme aller! Es gibt keine vorgegebenen Inhalte – was zählt, sind Deine Fragen, Erfahrungen und Ideen. Jeder Beitrag, ob groß oder klein, hilft dabei, wertvolle Impulse für alle zu schaffen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Austausch und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt stehen.
Egal, ob Du schon erprobte Strategien mitbringst, Deine Herausforderungen teilen möchtest oder einfach auf der Suche nach neuen Ansätzen bist: Du bist herzlich eingeladen, Dich einzubringen!
Melde Dich jetzt an und werde Teil eines lebendigen Austauschs, der mehr Energie für Deinen Alltag bringen kann – Löffel für Löffel!
Das Seminar findet online per Zoom statt
Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis zum 11.01.2025 über das Formular auf unserer SIAM-Workshop-Seite.
Über die SIAM-Seminare
Die SIAM-Seminare richten sich an volljährige Menschen im Autismusspektrum, die im Austausch mit Gleichgesinnten ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse reflektieren und vertiefen möchten. Das Seminar findet online statt und ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit einem spezifischen Thema.
In der strukturierten Diskussion werden Erfahrungen und hilfreiche Strategien für das Leben mit Autismus ausgetauscht. Die SIAM-Seminare bieten dabei eine Gelegenheit, sich im Rahmen einer autistischen Perspektive offen zu begegnen und voneinander zu lernen.
Details zum Seminar
- Zielgruppe: volljährige Menschen im Autismusspektrum, die einen geschützten Rahmen für den Austausch und Perspektivwechsel suchen. Um einen sicheren Raum zu ermöglichen, bestätigt uns bitte bei der Anmeldung, dass Ihr Euch selbst dem Autismus-Spektrum zurechnet.
- Teilnehmerzahl: mindestens 5 Teilnehmende, maximal 10 Teilnehmende pro Seminar für einen intensiven Austausch
- Format: Online-Seminar per Zoom, Dauer 3 Stunden
Für dieses Format ist das Einschalten der Kamera sowie eine mündliche und/oder schriftliche Beteiligung vorgesehen, da das Konzept auf einem moderierten und gegenseitigen Austausch basiert. Zum Sammeln der individuellen Beiträge werden webbasierte Online-Tools wie z.B. oncoo verwendet. - Kosten: Kostenbeitrag von 20 Euro. Zusätzliche Spenden für die Erweiterung unserer Angebote sind willkommen!
- Gruppenanmeldungen: Auf Anfrage bieten wir auch Gruppenseminare (8-12 Personen) für 330 Euro an, in denen individuell abgestimmte Themen an individuellen Terminen bearbeitet werden können.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung, benutzt bitte ebenfalls das Formular auf unserer SIAM-Workshop-Seite.